Тренировки

если вы устали от сутулости и болей в пояснице

Здоровая спина

Укрепите мышцы спины и подарите здоровье позвоночнику

1 990
  • снять спазм с мышц груди и спины
  • изучить свою спину от и до
  • укрепить мышц кора и верхней части спины
  • предотвратить межпозвоночную грыжу
  • 6 тренировок по 25 минут
Начать занятия
избавьтесь от дискомфорта и усталости в стопах,  улучшите походку

Курс по стопе

Тренировки со стопой очень важны - ведь это опора всего организма

400
  • исправить походку и стойку
  • снизить риск травматизма
  • снять лишнюю нагрузку с поясницы
  • научиться делать самомассаж стопы
  • 3 тренировки по 5 минут
Начать занятия
7-ми дневный марафон по планке

Держи планку!

Мини марафон по планке с нарастающей сложностью

400
  • для тех кто хочет получить здоровую привычку
  • тренировки по 5 минут/день
  • просто и полезно
  • 7 тренировок по 5 минут
Начать занятия
5-ми дневный марафон, посвященный спине

Спине на здоровье

Когда решили начать заниматься пилатесом

400
Начать занятия
Курс "Красивые ягодицы"

Курс "Красивые ягодицы"

Курс пилатеса с акцентом на ягодицы

1 990
Начать занятия
для тех, кто на пути познания своего тела

ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ

внедрите привычку уделять время себе каждый день

1 000
Начать занятия
Готовы к занятиям?

Все просто. Ваша жизнь изменитя после того, как вы выберете удобный для вас план.

Оформить подписку
Авторизация
Забыли пароль?

АВТОРИЗОВАТЬСЯ ЧЕРЕЗ

Впервые у нас? ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Регистрация
Забыли пароль?