Урок как правильно держать таз в нейтрали – Урок как правильно держать таз в нейтрали
Простой урок который научит держать таз правильно
- Длительность цикла 1 неделя
- Количество тренировок 1
- Время тренировок 3 мин
- Уровень подготовки Новичок
Простой урок который научит держать таз правильно
Держать таз правильно надо уметь. Нейтральный таз удерживает в балансе мышцы брюшного пресса и мышцы поясницы. В этом уроке научимся определять нейтральное положение для таза
лет
стаж
успешных
учеников
- 30 лет практикую зож
- 6 лет преподаю пилатес
- 5 лет отучилась в Московской академии фитнеса
- 19 сертификатов и дипломов по пилатесу
Здоровый образ жизни – мое кредо, а делать людей удовлетворенными собой и своей жизнью – моя миссия
Прошла курс пилатеса
Учитель английского языка, занимается пилатесом по индивидуальной программе
Прошла курс пилатеса
Предприниматель, занимается пилатесом по подписке
Прошел курс пилатеса
Программист, занимается пилатесом по программе здоровая спина
Прошла курс пилатеса
Домохозяйка, занимается пилатесом по программе здоровая спина
Все просто. Вы сможете просматривать видео курс после того, как оплатите доступ к нему.
Купить за 0 рубВсе просто. Ваша жизнь изменитя после того, как вы выберете удобный для вас план.
